Le corps en été : le rituel en 3 gestes pour une peau douce, hydratée et sublimée
L'été, toute l'attention se porte sur le visage, on parle protection solaire, brillances, imperfections. Et la peau du corps, dans tout ça ? C'est pourtant elle qui se retrouve en première ligne, exposée au soleil, plongée dans la mer ou la piscine, mise à nu dans les tenues légères. Résultat, dès juillet, beaucoup constatent une peau qui tiraille, rugueuse par endroits, moins souple qu'au printemps.
Rien d'anormal, ni d'irréversible, c'est une réaction logique de la peau à la saison. La comprendre, c'est déjà savoir comment y répondre, sans agresser. Voici un rituel simple, en trois gestes, pour traverser l'été avec une peau confortable, nourrie et lumineuse.
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Table des matières
la brume aux fleurs méditerranéennes 3. Sublimer pour les soirées d'été avec l'huile des îles Nos conseils naturo pour accompagner
la peau de l'intérieur En résumé Ensemble de la routine 🫧
Pourquoi la peau du corps a besoin d'attention en été
On imagine volontiers que la chaleur et l'humidité « hydratent » la peau. C'est l'inverse qui se produit, plusieurs facteurs se conjuguent pour la déshydrater et fragiliser sa barrière protectrice.
La chaleur accélère la perte en eau. La couche la plus superficielle de la peau, le stratum corneum, laisse en permanence s'évaporer un peu d'eau, c'est son fonctionnement naturel appelé la perte insensible en eau (ou TEWL, pour transepidermal water loss). Or les températures extrêmes accentuent ce phénomène en « tirant » l'humidité hors de la peau. Une augmentation de cette perte en eau est d'ailleurs le signe d'une barrière cutanée fragilisée, plus elle grimpe, plus la peau se déshydrate et devient inconfortable.
La transpiration aggrave le mouvement. Sous l'effet de la chaleur, on transpire davantage. En s'évaporant, la sueur emporte de l'eau et laisse des résidus (sels minéraux) qui peuvent tirailler et dessécher la surface de la peau.
Le soleil abîme la barrière. Au-delà du risque de coup de soleil, l'exposition répétée aux UV fragilise le film hydrolipidique et la barrière cutanée, ce qui laisse l'eau s'échapper plus facilement. Une peau exposée sans soin adapté devient plus sèche, plus rêche, et vieillit prématurément.
La mer, le chlore et le sel décapent. C'est l'un des grands classiques de l'été. Le chlore des piscines, au contact de la sueur et des cellules mortes, forme des chloramines qui s'attaquent à la kératine, la protéine garante de l'imperméabilité de la couche cornée. Le chlore comme le sel de mer éliminent les huiles naturelles présentes à la surface de la peau et altèrent sa capacité à retenir l'eau, d'où cette sensation de peau qui tiraille en sortant de l'eau. D'où aussi la règle d'or, on se rince à l'eau claire après chaque baignade, puis on nourrit la peau !
La bonne nouvelle, c'est qu'on peut accompagner tout cela avec très peu de gestes. Un rituel corps efficace tient en trois temps : exfolier, nourrir, sublimer.
Le rituel en 3 gestes
1. Exfolier pour lisser avec le gommage nourrissant sucre vanillé
Tout commence par l'exfoliation, une à deux fois par semaine. Éliminer les cellules mortes qui s'accumulent en surface, c'est retrouver une peau plus lisse et plus lumineuse. À l'approche de l'été, on peut préparer un hâle plus régulier et durable, car un bronzage prend mieux et s'estompe plus uniformément sur une peau débarrassée de ses rugosités. L'exfoliation aide aussi les soins hydratants appliqués ensuite à mieux pénétrer.
Le gommage nourrissant sucre vanillé associe justement efficacité et douceur. Sa texture de cristaux de sucre et de poudre de noyau de prune exfolie mécaniquement la peau, stimule la microcirculation et la laisse douce dès la première utilisation. Surtout, il ne décape pas, un mélange d'huiles végétales de colza, de coco et de noisette nourrit la peau pendant l'exfoliation. Au contact de l'eau, les grains se retirent, et le rinçage révèle une peau satinée, recouverte d'un léger film nourrissant.
Un mot d'attention, valable pour toute exfoliation, la douceur avant tout. Les dermatologues rappellent qu'il ne faut pas sur-exfolier, au risque de rougeurs et d'irritations, et qu'on évite le gommage sur une peau lésée ou ayant pris un coup de soleil. On masse en petits mouvements circulaires, sans forcer, et on espace selon la sensibilité de sa peau. Et surtout les gommages en grains sont réservés au corps et surtout pas à la peau plus délicate du visage !
2. Nourrir et réhydrater avec le lait riche coco et
la brume aux fleurs méditerranéennes
C'est le geste le plus important de l'été pour le corps, reconstituer ce que le soleil, le sel et le chlore ont entamé. Une peau bien nourrie retient mieux l'eau et retrouve son confort.
Pour les peaux qui tiraillent et manquent de confort après les baignades, le lait riche coco peau de croco offre une nutrition intense. Sa formule est hautement dosée avec 20 % d'huile vierge de noix de coco, riche en acides gras nourrissants, associée au beurre de karité Nilotica particulièrement fondant, pour restaurer le film hydrolipidique et limiter la perte en eau.
Une infusion de camomille romaine et un extrait d'avoine apaisent les inconforts liés à la sécheresse, tandis que le gluconolactone, un polyhydroxyacide (PHA) doux, aide à lisser les irrégularités de surface et à atténuer l'aspect « peau de croco ».
Pour un geste plus léger et rafraîchissant en pleine chaleur, ou en renfort
au fil de la journée, la brume hydratante aux fleurs méditerranéennes enveloppe la peau d'une fraîcheur bienvenue.
Ses hydrolats de rose de Damas et de fleur d'oranger apaisent et revitalisent, l'inuline, un prébiotique naturel, aide à préserver l'équilibre du microbiote cutané, et l'huile essentielle de géranium participe à l'éclat de la peau. Côté résultats, 90 % des testeurs ont trouvé leur peau plus hydratée avec un usage quotidien, et jusqu'à 94 % pour les peaux sèches (test panel).
3. Sublimer pour les soirées d'été avec l'huile des îles
Une fois la peau exfoliée et nourrie, place au plaisir. L'huile des îles est le soin des soirées estivales, elle nourrit et illumine la peau d'un éclat subtilement scintillant. L'huile vierge de noix de coco répare et adoucit, les huiles essentielles d'ylang-ylang et de vétiver apportent une dimension sensorielle et apaisante, et le mica doré pare la peau d'un voile lumineux, parfait pour révéler un hâle estival. Un geste beauté autant qu'un soin, pour terminer la journée en beauté.
À noter pour les adeptes de polyvalence, l'huile des îles, à la fois soin corps et cheveux, nourrit intensément la peau et sublime les longueurs asséchées par le soleil et le sel pratique dans une trousse d'été minimaliste.
Nos conseils naturo pour accompagner
la peau de l'intérieur
Le soin de la peau ne s'arrête pas à la salle de bain. Quelques gestes simples prolongent les bienfaits du rituel.
• Rincez-vous après chaque baignade. C'est le réflexe le plus efficace de l'été, une douche à l'eau claire élimine le sel et les résidus de chlore avant qu'ils n'assèchent la peau, puis on nourrit dans la foulée.
• Hydratez-vous vraiment. Avec la chaleur et la transpiration, les pertes en eau augmentent. Boire suffisamment aide la peau à rester souple et confortable l'hydratation vient d'abord de l'intérieur.
• Nourrissez la peau par l'assiette. Les bons acides gras (oméga-3 des graines de lin et de chia, des noix, de l'huile de colza) soutiennent la souplesse et le confort cutané, tandis que les fruits et légumes colorés de saison, riches en antioxydants, aident à lutter contre le stress oxydatif amplifié par le soleil.
• Appliquez le soin sur peau légèrement humide. Après la douche, sur une peau encore un peu humide, les huiles et laits scellent mieux l'hydratation et pénètrent plus confortablement.
• Ne négligez pas la protection solaire. Le meilleur des soins corps ne remplace pas un écran solaire, sur les zones exposées, on applique un fluide solaire adapté et on renouvelle régulièrement, en particulier après chaque baignade.
En résumé
La peau du corps a, elle aussi, ses enjeux d'été comme la chaleur, la transpiration, le soleil, le sel et le chlore la déshydratent et fragilisent sa barrière protectrice. Trois gestes suffisent pour l'accompagner en douceur, exfolier pour lisser, nourrir pour réparer et réhydrater, sublimer pour révéler son éclat. Le tout dans le respect de la peau et du vivant, nos soins sont 100% d’origine naturelle, fabriqués à Grasse et 100 % vegan. Parce qu'une belle peau d'été, c'est avant tout une peau que l'on écoute.
Ensemble de la routine 🫧
Juliette Munoz,
Co-fondatrice, en charge de la communication au sein de La Canopée.
✔️ Diplômée d'un Master en design et environnements.
✔️ Certifiée en aromathérapie.
✔️ Formée en massages du visage facialiste et yoga du visage.
Passionnée par la biologie de la peau, la botanique et la beauté holistique, Juliette fonde en 2017 La Canopée aux côtés de sa sœur Cécile, experte en chimie verte. Animée par un engagement envers ses clients, Juliette poursuit inlassablement l'excellence dans tous les aspects de La Canopée, visant ainsi à offrir la meilleure expérience possible avec la marque.
